«Українські слова класиків, які варто знати»

«Новотвори – і свідомі, й несвідомі,

аби щасливі – це фермент у мові,

запорука її розвитку, цвіту й буяння»

- М.Рильський

Історія виникнення переважної більшості власне українських слів невідома. Та є серед них такі, появі яких ми завдячуємо українським письменникам. І кожен може пересвідчитися, що українська класична література подарувала нам чимало слів, які сьогодні здаються абсолютно звичними, а тоді вони були створені письменниками для збагачення мови. Чимало слів було вигадано митцями в другій половині ХІХ – на початку ХХ століття.

Сьогодні, 27 жовтня, до Дня української писемності і мови в бібліотеці відбулося інформування користувачів про слова з-під пера відомих українських літераторів, а нам в повсякденний вжиток:

• Михайло Старицький вперше використав або надав сучасного значення словам - бойовище, байдужість, завзяття, знадливий, майбутнє, маєво, мрія, незагойний, пестливий, потужний, привабливий, приємність, страдниця, стуманілий, сутінь, темрява, чарівливий.
• Іван Котляревський у поемі «Енеїда» вперше вжив слова: несамовитий, приміта, розтовкти, угамуватися.
• Григорій Квітка-Основ’яненко – буденний, перемагати.
• Тарас Шевченко є автором слів та термінів – високочолий, вогняний, мордування, почимчикувати, фортеця.
• Олена Пчілка – мистецтво, переможець, променистий, нестяма, палкий.
• Іван Нечуй-Левицький збагатив мову лексемами:  вигукування, квітник, самосвідомість, світогляд, сміливість, стосунок, перепона.
• Леонід Глібов – бурмотати, пожовкнути, соромно.
• Іван Франко створив та запровадив у мову лексеми:   привид, чинник, отвір, недвижно, невпинний, привід, припис, проблиск, поступ, свідоцтво.
• Леся Українка є авторкою слів: провесна, промінь, невідборонно.
• Пантелеймон Куліш ввів до літературної мови слова: вабити, зграя, злочинець, несвідомий, покора, послуга, почуття, рівність, обставина.
• Павло Тичина вигадав поетичні неологізми: бистрозір, акордитися, весніти, віковіччя, дрібнота.

Пам’ятайте, МОВА — це живий організм. Те, що сьогодні здається нам «даним від народження», колись було сміливим експериментом письменника, який ризикував бути незрозумілим, але врешті-решт збагатив скарбницю нашої культури. Деякі слова міцно прижилися і стали народними, а інші залишилися унікальною ознакою авторського стилю. 

Про цінність здоров’я і не тільки…

Друзі, сьогодні Всесвітній день здоров’я. 

Мабуть не варто нагадувати про важливість даного людського ресурсу – його підтримки на належному рівні. Адже від стану здоров’я залежить те, якою буде якість нашого людського життя: дитинства, зрілості і, зрештою, старості. «Без здоров’я нема щастя», як казали наші пращури. Тож на що потрібно звернути увагу в першу чергу?

По-перше, зверніть увагу на харчування. Якісне здорове харчування – основа довголіття. Важливо регулярно харчуватися та отримувати збалансовану кількість білків, складних вуглеводів та жирів. Їжа має бути різноманітною, зокрема вживайте фрукти, свіжі овочі, цільнозернові крупи, клітковину та боби. Обмежте вживання цукру, тістечок, газованих напоїв.

По-друге – фізична активність. Рух – це життя. 30 хвилин активності щодня – це плюсик для вашого серця і настрою. Відомо також, що немає кращого природного антидепресанту, препарату від тривожності, ніж добре фізичне навантаження. Постійні фізичні вправи позитивно впливають на настрій, пам’ять, мислення, тривожність, сон, працездатність, артеріальний тиск тощо. Будь-яка активність, яка допомагає позбутися напруження у м’язах або покращити гнучкість, є корисною. Це може бути йога або масаж. Регулярні аеробні вправи, які пришвидшують серцебиття, найкорисніші для здоров’я. Це – біг, плавання, танці, гребля, їзда на велосипеді.  

По-третє, сон. Він є важливим складником міцного здоров’я. Місце для сну має бути комфортним, тихим, без подразників. Перед сном робіть щось для розслаблення. Можете прийняти теплий душ або ванну, зробити легке розтягування або вправу на розслаблення м’язів. Наявність комфортного матраца теж сприяє сну. У спальні не варто працювати.

Також потурбуйтесь про належну підтримку психоемоційного стану. Турбуйтеся про себе і про тих, хто поряд; тренуйте стресостійкість, відпочивайте; займайтеся цікавим хобі, знаходьте джерела натхнення і розради. Уникайте деструктивних ситуацій, людей, думок. Звільніться від питань, на які немає відповіді.

Не забувайте про регулярні медичні огляди, вакцинацію. Профілактика – краще і дешевше за лікування! Не зловживайте лікарськими засобами, особливо антибіотиками. Вживайте їх лише за призначенням лікаря.

І наостанок: читання – теж турбота про здоров’я: знижує стрес і поліпшує пам’ять.

Тож піклуймося про власне здоров’я і тоді нам до снаги будуть усі справи, і ми будемо здоровою і щасливою нацією. Як кажуть, «Здоровенькі були!»

 Важливість повноцінного сну.

Інформування містян до Всесвітнього дня сну, який відзначають щорічно у п'ятницю березня перед днем весняного рівнодення.

На перший погляд, сон – це щось дуже звичне, на що ми майже не звертаємо уваги. Допоки у нас гарний здоровий сон, це й дійсно так. Але варто нам його втратити – ми починаємо розуміти, наскільки важливою функцією організму він є. Говорячи простими словами, сон допомагає навчатися, запам’ятовувати, вирішувати різноманітні проблеми, робити логічні висновки, правильний вибір, а ще запобігає різноманітним хворобам.

Нічний сон – це надзвичайно складна й упорядкована серія унікальних фаз з активним обміном речовин. Уві сні відновлюються чимало функцій мозку, які безпосередньо від нього – сну – залежать. Цікавим є той факт, що кожна фаза сну – поверхневий повільний сон, глибокий повільний сон і швидкий сон – у різні часові відтинки ночі пропонує мозку різні «зиски». Вони всі дуже важливі та взаємопов’язані. Втрата будь-якого із цих видів сну призводить до пошкоджень мозку. Відомо, що до 40 років вік відбирає у людини 60-70% глибокого сну, яким ми насолоджувались у дитинстві і підлітковому віці. Коли ж виповнюється 70 років – людина втрачає до 90% глибокого сну.

Сон – це єдина і найбільш ефективна дія, яку ми можемо вжити, щоб щодня регулювати діяльність нашого мозку і тіла. А ще – це найкраща зброя матінки-природи у протистоянні смерті.

Тиха епідемія втрати сну – один із найбільших викликів у царині охорони здоров’я, який повстав перед людством у ХХІ сторіччі. Втрата сну, або погіршення його якості – це погіршення стану здоров’я, погіршення якості життя і навіть передчасна смерть.

Тож що потрібно для якісного повноцінного сну? Ось декілька… ні, не правил, а радше підказок:

·         Дотримуйтесь режиму сну. Лягайте спати і вставайте щодня у певний час. Більш тривалий сон на вихідних не компенсує вам брак сну протягом тижня. Заведіть будильник, щоб лягати спати вчасно. Зазвичай ми заводимо будильник на ранок, щоб не проспати, але тут треба зробити навпаки. Будильник нагадуватиме вам про те, що вам вже час у ліжко.

·         Не займайтеся спортом і фізичними вправами перед сном. Фізичні навантаження мають бути завершені не пізніше ніж за дві-три годин  до сну.

·         Уникайте кави і нікотину. Кава, кола, певні сорти шоколаду і чаю містять у своєму складі кофеїн, який має збуджуючу дію на організм, ефект від якої може зберігатися в організмі до 8 годин.

·         Уникайте вживання алкоголю, надміру їжі та напоїв пізно ввечері. Щільна вечеря може викликати порушення травлення, яке заважатиме нормальному сну, а велика кількість рідини може спонукати до відвідин туалету – тоді сон буде фрагментарним.

·         Якщо ви приймаєте ліки, звертайте увагу на те, як вони впливають на сон. Чимало лікарських засобів, які виписуються при захворюваннях серця, для нормалізації тиску, протиастматичні препарати, так само, як і деякі безрецептурні препарати, зокрема засоби від кашлю, застуди або алергії, можуть серйозно порушити модель сну. Тож завжди радьтеся з лікарем і фармацевтом, або, принаймні, уважно читайте інструкцію лікарського засобу.

·         Розслабтеся перед сном. Помедитуйте, послухайте музику, спів пташок. Нехай це стане частиною вашого ритуалу перед сном.

·         Якщо не маєте протипоказань – прийміть перед сном ванну. Зниження температури тіла після ванни допоможе вам відчути сонливість, а сама ванна допоможе розслабитися і підготовитися до сну.

·         Затемніть спальню, зробіть її прохолодною і вільною від гаджетів. Позбавтеся від усього, що може вас відволікати від сну, – яскравого світла, незручної постілі, високої температури повітря, шуму. Прохолодна температура повітря більш корисна для сну ніж висока.

·         Якщо маєте таку можливість, пробуджуйтесь зі сходом сонця або використовуйте вранці дуже яскраве світло. Обов’язково бувайте на вулиці.   Денне світло – ключовий фактор регуляції моделі сну. Тобто, вранці у вас має бути максимум світла. А ось ввечері, особливо за годину перед сном, освітлення має бути мінімальним.

·         Щодо прийому снодійних препаратів – не варто ними захоплюватися – вони, як будь-які лікарські засоби, викликають побічні ефекти, а іноді й звикання. Так само, не надто вірте в чудодійні властивості аптечного мелатоніну. Це лише дієтична добавка. 

·         І наостанок. Якщо вам довго не вдається заснути, ви лежите в ліжку понад 20 хвилин і починаєте відчувати тривогу чи неспокій, ліпше встаньте і займіться чимось розслаблюючим, аж поки не відчуєте сонливість. І тут у нагоді може стати книжка.

Тож здорового повноцінного сну всім, так само, як і гарного читання! 

  

 

«Ви повинні знати свої права»

10 грудня – День прав людини – міжнародна дата, що відзначається за пропозицією Генеральної асамблеї ООН. Саме цього дня 1948 року ООН прийняла Загальну декларацію прав людини – перший універсальний міжнародний акт з прав людини, що проголошує права особистості, цивільні та політичні права і свободи (рівність усіх перед законом, право кожного на свободу і особисту недоторканість, свободу совісті тощо). В Декларації заявлено також, що всі люди мають рівні права, які не залежать від їх особових відмінностей і від різниці в політичних системах їх країн. Це був перший досвід колективної розробки універсального документа з прав людини. До речі, Декларація – документ, який найчастіше перекладають; на сьогодні він перекладений на понад 500 мов світу.

Саме з цієї нагоди у нас відбулась планова акція і тематична викладка з інформування користувачів бібліотеки на тему «Ви повинні знати свої права». Мета цього правоосвітнього заходу – підвищення обізнаності пересічних громадян щодо прав, які їм надає держава в особі органів влади. Принцип тут простий: якщо ти знаєш права, які тобі гарантовані державою, то ти їх і маєш; коли ж ні – то їх у тебе немає. Знаючи свої права можна запобігти їх порушенню, а також боротися за їх дотримання.

На міжнародному рівні права і свободи проголошені Загальною декларацією прав людини 1948 р., Міжнародним пактом про громадянські та політичні права 1968 р.. На національному рівні права і свободи закріплюються в Конституції України.

Тож громадяни України мають право на:

життя, свободу та особисту недоторканість; повагу їх гідності; недоторканість житла; таємницю листування, телефонних розмов; свободу пересування і вільний вибір місця проживання; оскарження незаконних дій службових осіб, відшкодування завданої цими діями шкоди тощо.

Права людини – невід’ємний елемент людської особистості та людського буття у сучасному світі. Тому кожна людина повинна знати свої права, вміти їх захистити і реалізувати.  

Варто зауважити, що у зв’язку з воєнним станом, запровадженим на території нашої держави, певні права будь-якого громадянина/громадянки України можуть бути обмежені. Про дотримання прав і свобод українців на окупованих російськими загарбниками територіях навіть не йдеться. Про це теж варто пам’ятати. 

 

 

 

Територія терору – Західна Україна

Друга неділя вересня – День вшанування пам'яті роковин депортації корінних українців з їх етнічної землі. 9 вересня 1944 року почалось примусове виселення корінних народів з західних районів України. Сотні тисяч людей піддалися терору, репресіям, конфіскації майна, обмеженню політичних, соціальних, економічних та культурних прав. З метою збереження історичної пам'яті про страшні події 1944-1951 років в Україні проводяться державні заходи: наукові конференції, круглі столи, виставки, мітинги-реквієми, молебні.

В бібліотеці в рамках програми вшанування пам'яті жертв переселення автохтонних українців з Лемківщини, Надсяння, Холмщини, Любачівщини, Підляшшя, Західної Бойківщини можна ознайомитися з матеріалами, подивитися відеофільми про страшні події в історії України, які призвели до руйнування української культури та історичної спадщини, поставило під загрозу знищення низки етнографічних груп українського народу.

«Конституція – джерело віри, надії і любові до України»   

Світова громадськість визнала Конституцію України однією з найбільш досконалих і демократичних

День Конституції – це – знаковий для українців день, бо в цей день ми отримали основоположний документ найвищої юридичної сили.

Міжнародне співтовариство високо оцінило Основний Закон України і назвало його найважливішим кроком у забезпеченні прав та свобод людини та громадянина, що сприятиме подальшому підвищенню міжнародного авторитету України на світовій арені.

Чинна Конституція України складається з 15 розділів. 161 стаття зібрана у 14 розділів, а XV розділ містить 17 перехідних положень. Тексту Конституції передує Преамбула.

Статті Конституції враховують усі сфери життєдіяльності держави і людини. Серед їх головних положень – такі:

1.                  Україна є суверенною і незалежною, демократичною, соціальною, правовою державою. Демократична суть держави конкретизує ст.5, проголошуючи Україну республікою за формою правління, а також закріплюючи в Українській державі принцип народовладдя. 

2.                  Народ визнається носієм суверенітету і єдиним джерелом влади. 

3.                  Людина, її життя і здоров'я, честь і гідність, недоторканність і безпека визнаються в Україні найвищою соціальною цінністю. Держава відповідає перед людиною за свою діяльність.

4.                  В Україні визнається і діє принцип верховенства права.

5.                  Україна - унітарна держава, територія якої є цілісною і недоторканною.

6.                  Державною мовою в Україні є українська мова.

7.                  Український народ як суб'єкт права власності на землю, її надра, повітря, водні та інші природні ресурси, які знаходяться в межах території України. Право користуватися природними об'єктами, що є власністю народу відповідно до закону, має кожний громадянин України.

8.                  На території України забороняється створення і функціонування будь-яких збройних формувань, не передбачених законом, а також не допускається розташування іноземних військових баз.

9.                  У розділі «Права, свободи та обов'язки людини і громадянина» закріплено широкий спектр прав і свобод людини й громадянина, що охоплює всі без винятку права і свободи, які демократичною світовою спільнотою прийнято вважати за відповідні гуманістичні стандарти в цій сфері суспільного і державного життя.

В Україні на основі прийнятої в 1996  році Конституції відбувається перебудова всієї правової системи, і орієнтиром такої реформи мають стати права, свободи та обов’язки людини і громадянина, прав їх реального забезпечення і здійснення. Конституція є головним гарантом забезпечення цих прав і свобод і обов’язків.  Тематичний перегляд юридичної літератури розкриває  цей відділ  фонду бібліотеки для широкого загалу користувачів. Біля виставки користувачи отримують інформацію про Проект Міністерства юстиції України в цьому році «Я маю право», метою якого є правове просвітництво населення. Девіз проекту – « Знаю! Дію» Захищаю!». Всі відвідувачі бібліотеки в цей день отримували роздруківку  з інформацією  про єдиний контакт –центр системи безоплатної допомоги.

Використана література:

– «Конституція України», Київ – 2017;

–Капиленко О. « Правознавство»,Професіонал, Київ -2007;

–Єгофаров П. « Конституція України: коментар змін», Київ. Правова єдність, 2007;

–Балакірєва Р. «Конституційне право України»,Київ, 2003;

–Бібік Н. « Зростаймо громадянами», Київ, Веселка, 2000;

–Бойко М. «Трудове право України»,Київ. Атіка. 2006;

–Ариванюк Т. « Сімейне право України», Київ, Істина, 2002;

–«Законодавство України про пенсійне забезпечення», Київ – 2012;

–«Охорона здоровя України», Київ, КНТ, 2006;

–Синчук С. «Право соціального забезпечення України», Київ, Знання, 2003;

–Рабінович О.  «Права людини і громадянина», Київ. Атіка, 2004;

– Філонова   О. «Основи демократії. Права людини та їх забезпечення в умовах суспільних змін», Київ, Знання, 2006;

«Охорона праці в Україні», Київ, КНТ, 2004;

– «Законодавство України про екологію», КНТ, Київ, 2005»

-«Освіта в Україні», Київ, КНТ, Атіка, 2004;

- «Законодавство України про землю. Київ, КНТ, 2005;

-Дахно І. « Право інтелектуальної власності», Київ – 2006.

«Декларація принципів толерантності». 

Протягом тижня в бібліотеці можна познайомитися з тематичною викладкою, яка містить інформацію до Міжнародного дня толерантності. 

Використана література:

 Рабінович П.М. «Права людини і громадянина»,Київ,Атіка,2004;

Філонов О.В. « Основи демократії»,Київ , « Знання», 2006;

Конституція України. Київ,Атіка, 2013;

Молдован В.В. «Правознавство»,Київ-2006;

Біблія, ВБФ «Східноєвропейська гуманітарна місія», 2016;

Протестанство, Минск, 2006;

Коран,Москва,1990;

Буддизм-для досконалості цього життя, Київ – 1999;

Каниткар В.П. «Индуизм», Москва,1999;

Україна багатоетнічна, Київ-2008;